SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100 g wody

  • antyoksydanty w surowym jedzeniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w przyszłości w chorobę przekazywaną drogą kropelkową. Dzisiaj ludzie chcą czegoś więcej niż zdrowia - chcą znaleźć szczęście. Jeśli chorujesz, powinieneś być na diecie w 100% surowej przez conajmniej 1,5 roku. Około 97% ludzi, którzy przechodzą na dietę Hipokratesa, zdrowieje w przeciągu 1,5 roku, 3% potrzebuje dłuższego czasu. Instytut [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7253 Data: 2004-04-04 11:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i zestaw wspogający

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] wzrost siły, mocy i odpowiedniego stopnia pobudzenia DIETA 1 Posiłek płatki owsiane 70 g mleko 1,5 % 400g orzechy włoskie 30 g jaja 80 g pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10 g grejfrut 400 g sok pomidorowy 250 g 2 Posiłek pieczywo razowe 100 g margaryna miękka 10 g szynka z indyka 50 g kefir 250 g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2004-04-26 12:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia i szybkie chudnięcie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żadnych posiłków, najwyżej owoce i warzywa. Staram się nie jeść tłuszczów ani soli, ze słodyczami też się ograniczam chociaż to trudne. Ćwiczę, robię od 60 do 90 pompek, 100 brzuszków, 100 skłonów (dotykam dłońmi podłogi) i 100 przysiadów. W pracy również staram się jak najwięcej ruszać. Myślicie że to coś da? Mam pić wodę mineralną, czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14785 Data: 2004-08-19 19:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolact 4000g.

    Temat
    Targowisko

    [...] CO NIE OZNACZA ZE NA ZAWSZE ( ROK MATURALNY ORAZ INNE SPRAWY) I ZOSTAŁA OSTATNIA ODRZYWKA, KTÓREJ SZKODA MI JĄ, TRZYMAC BO SIĘ ZMARNUJE. OTWORZYŁEM JĄ I ZJADŁEM GÓRA 100-200 GRAM Z RESZTĄ NIE SPRZEDAWAŁ BYM LIPY. To smakowe białko jest po prostu pyszne, i bardzo dobrze rozpuszczalne w wodze lub mleku. MUSZE PODKREŚLIĆ TO, IŻ: -Data [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2004-11-12 13:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o napojach izotonicznych

    Temat
    Inne dyscypliny

    Napoje z energia! Isostar Skład: 6,7g węglowodanów/100 g (sacharoza, maltoza), elektrolity, sód, potas, chlorki, magnez i wapń. Jak działa? Dostarcza energii, uzupełnia wodę i minerały Jak pić? Małymi łykami przed, w trakcie i po wysiłku. Uwagi: Ma dużo sacharozy, wypijany w trakcie wysiłku może zwiększyć pragnienie; porcja wapnia i magnezu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2004-11-18 20:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ! jak jest duza retencja wody po 100-120 kaps M1T ??? Jako odnosnik przyjmuje 100 tab metanabolu - 100%.Dla zmniejszenia retencji dodam cynk.Glupie pytanie z mojej strony ale wole sie najpierw upewnic zanim cokolwiek wezme.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2004-11-23 09:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 2 opakowania Liver-X MRM 60 kaps - regenerator watroby na cykl - najlepszy zestawik dla najlepszych koksow - 1 opak DO CYKLU (dodatki do diety) - białko 2270g, fish oil 100 kaps, witaminy regeneracja/odblok I - 2 tyg 12 tab CLOMID 10 tab nolvadex (w razie czego) 1x monohydrat kreatyny 300g /dziennie 20g x5 i potem 5g przez reszte dni/ CYKL [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2004-12-23 01:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobra dieta dla uzytkowniczek sfd?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Drugie śniadanie: 150 ml jogurtu naturalnego, gruszka Obiad: 150 g wątróbki drobiowej usmażonej z cebulą na odrobinie oleju, kiszony ogórek, pieczone jabłko Kolacja: 100 g upieczonej piersi kurczaka, kabaczek lub cukinia z rusztu PIĄTEK Śniadanie: napar z łopianu, kawa z mlekiem 2 % tł.,2 kromki pumpernikla z 2 plasterkami szynki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2005-03-24 22:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może cos mi poradzicie :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam skłądniki pod ręką i wówczas zastępuje je innymi, a jako że lubie i mogę dużo zjeść nie stronie od dodatkowych przekasek czy slodyczy). Oto moja dieta: 1 posiłek (7.00): 100 g musli + mleko ( hmm... ile to może byc?? taka mała dość miseczka, więc ok. 350 ml) kanapki ( zalezy ile mama zrobi :) - ale zawsze w okolicy 2,3 - roznie z szynka lub z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2006-03-21 10:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - dobra? Czy da sie by była jeszcze tańsza?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobra na moją wagę. (jestem typowym Ekto~~ćos tam) "Waga: 70 kg Wzrost: 190cm Potrzebna ilość białka: 210 g Potrzebna ilość węglowodanów: 420 g Potrzebna ilosć tłuszczy: 90-100 g I Posiłek - 6:30 - Mleko 1,5% - 250 mnl - Płatki kukurydziane - 100 g - Jogurt owocowy - 150 g B:22 g T: 9,3 g W: 103 g II Posiłek - ok. 9:30 - 4 kromki chleba zwykłego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2006-05-10 17:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja pierwsza dieta do oceny: Waga: 64 kg Wzrost: 176 cm Typ budowy: ekto Wiek: 21 Dzień Treningowy Śniadanie - 6:00 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu - 250 ml Płatki owsiane - 100 g Rodzynki suszone - 20 g Oliwa z oliwek - 30 g Sok (pomaranczowy, jablkowy etc) - 250 ml Omega-3 - 2 tabletki 22,3B 42T 120,5WW 928 Kcal II posiłek - 9:30 Bułki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2006-05-12 14:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konsystencję. Zawartość tłuszczu i laktozy zredukowano do minimum, wzbogacono natomiast skład o witaminy oraz o Bifidobakterie. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 g / w 1 porcji (40 g) wartość energetyczna 1420,5 kJ (335,3 kcal) / 568,1 kJ (134,1 kcal) białko 80,06 g / 32,02g węglowodany 8,35 g / 3,34 g w tym:proste 2,36 g / 0,94 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9467 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludziom o zwiększonym zapotrzebowaniu na witaminy, składniki mineralne i węglowodany i/lub narażonych na zwiększoną utratę płynów. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 g / w 100 ml gotowego napoju: Wartość energetyczna 1602,5kJ (382 kcal) / 19,2 kJ (4,6 kcal) - Białko 1,5 g / 0,06 g - Węglowodany 86,3 g / 3,45 g - Tłuszcz 0,2 g / 0,01 g [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 17542 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - Monster Mass

    Temat
    Biogenix

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb27508426064e79bef9c129c36cb49d.jpg BIOGENIX Monster Mass 1000/3800g OPIS: BIOGENIX Monster Mass to odzywka węglowodanowo-białkowa przeznaczona dostosowania dla osób aktywnych, przede wszystkim sportowców dyscyplin siłowych i sylwetkowych, jako uzupełnienie diety w składniki energetyczne i budulcowe takie jak węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizycznym, intensywności treningu i masy ciała. Przeciętnie stosuje się 1-3 razy dziennie. Sposób przygotowania gotowego napoju: 7 płaskich łyżek (ok. 35 g) rozpuścić w 100-150 ml chłodnego, odtłuszczonego mleka lub w 100-150 ml przegotowanej, ochłodzonej wody. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu w ciągu dnia oraz po treningu. Zaleca się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10243 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzeb Przeciętnie stosuje się 1-3 razy dziennie po 20 - 40g preparatu na porcję. Sposób przyrządzania gotowego napoju: 7 płaskich łyżek (ok. 35 g) rozpuścić w 100-150 ml chłodnego, odtłuszczonego mleka lub w 100-150 ml przegotowanej, ochłodzonej wody. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu w ciągu dnia oraz po treningu. Zaleca się [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] energetyczne, budulcowe i aktywatory przemian metabolicznych w okresie budowania masy. Polecany sportowcom i osobom aktywnym. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 g / w 1 porcji (40 g) / % ZDS Wartość energetyczna 1517 kJ (357 kcal) / 609 kJ (143 kcal) Białko 27,21 g / 10,9 g Węglowodany 61,14 g / 24,5 g Tłuszcz 0,82 g / 0,33 g [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Expander

    Temat
    Megabol

    [...] 50-63 ml 60 kg 1.3-1.8 l 60-75 ml 70 kg 1.5-2.2 l 70-88 ml 80 kg 1.75-2.5 l 80-100 ml 90 kg 2.0-2.75 l 90-110 ml 100 kg 2.2-3.1 l 100-125 ml UWAGA: Preparat niewskazany dla diabetyków, przy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12765 Data: 2006-11-16 13:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl- kilka pytan.

    Temat
    Doping

    [...] chce poświęcić na trening siłowy dla trójboisty. Cykl 1-5 metka 25 mg ed 6-9 halostin 25 mg ed 10-14 meta 25 mg ed 1-10 deca 400 mg week 3-16 enan 500 mg e5d 10-16 tren 100 mg e2d 10-16 wino 50 mg ed Zejscie: - hcg - clomid - krea alkalyn - glutamina - aminokwasy rozgałęzione - clem lub efed - byc moze prop w znikomych ilosciach - men's [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2006-12-01 19:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100% Whey Protein 500 g California Fitness

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy mieliście styczność z produktem tej marki ? poniewaz nie jestem pewien czy dokonać zakupu tego produktu jakie są wasze opinie ? 100% Whey Protein 500 g California Fitness Smaki: czekoladowy, waniliowy, 100% Whey Protein to ultra czysty koncentrat i izolat białek serwatkowych, który dostarcza w jednej porcji (2 łyżki stołowe) aż 22 g białka. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2007-02-05 18:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)